Pilates es una técnica de acondicionamiento físico único y completo que no tiene nada que ver con el resto de trabajos físicos. Trabaja desde la musculatura profunda (los que nos sujetan tanto los órganos como el esqueleto), hasta los superficiales (los que no hacen y dejan moveros). Tratando el cuerpo como un TODO integrado. Creando cuerpos largos y erguidos de forma natural.
VELVET
Es la marca que define la práctica más fiel del método, con la certificación y garantía de un monitor especializado y titulado que garantiza la correcta práctica del mismo.
El profesor adapta la técnica a las condiciones físicas y posibilidades de cada alumno, asistiendo en la correcta ejecución.
OPCIONES DE CLASES:
CLASES GRUPALES: Horarios desde las 9:00 hasta las 21:00h.
CLASES INDIVIDUALES EN EL CENTRO: Un profesor titulado en Pilates, solo para ti. Clases personalizadas y dirigidas según objetivos. Clases de 30 ó 60 minutos.
ENTRENAMIENTOS PERSONALES EN TU DOMICILIO: Un profesor del centro titulado en Pilates, se acercará a tu domicilio o lugar acordado, establecera sesiones de 60 minutos.
VENTAJAS:
- Flexibilidad de horarios, incluidos festivos.
- Desplazamientos al domicilio o centro pactado con material necesario:
Fit ball – Aro – Chi ball – Rulo – Tela band – Bosu…y colchonetas.
CLASES GRUPALES EN OTROS CENTROS: Si teneis un espacio, y formais un grupo de personas que deseais hacer Pilates, concretaremos hora, dias y un profesor del centro se desplazará: Con colchonetas y material de trabajo.