La mayor parte de los planes adelgazantes se basan en lo que hay que comer o dejar de comer y  en prohibir tajantemente determinados alimentos.

La experiencia me dice que CUANTO MÁS SENCILLO, MEJOR. La dieta tiene que integrarse en nuestra vida, no que toda nuestra vida quede condicionada a si estamos bajando peso o no.

Es importante atender a todas las emociones (frustración, miedo a no conseguir el objetivo, temor a los rebotes de peso…) y los pensamientos que a veces nos invaden (en cuanto deje la dieta seguro que vuelvo a coger peso, mi metabolismo es lento, nunca llegaré a mi objetivo…)

HASTA QUE LOS TRES PLANOS (físico, mental y emocional) no sean coherentes, el proyecto no estará asentado. Por eso trabajamos sumando los servicios de: ASESORÍA DIETÉTICA + COACHING PARA ADELGAZAR + PROGRAMACIÓN NEUROLINGÜÍSTICA + FLORES DE BACH.

Nuestra filosofía: “Conócete a ti mismo, tus pensamientos, emociones, reacciones… y sé tú mismo el que cuida tu salud. Nosotros te acompañamos en ese descubrimiento y celebramos tu autonomía y tu independencia.”

1. SERVICIOS
Asesoría dietética
Coaching adelgazamiento
PNL
Test de intolereacias alimentarias
Masajes
Fitoterapia